釋放職場壓力 三招就讓你獲得因應壓力的身心智慧 何 克倫 2025 年 4 月 23 日 (Jamieson et al, 2012)的研究顯示,若能將壓力經驗中的各種身體反應,解讀為我們正在準備迎接挑戰,亦是優化表現的基礎,則負向的壓力反而可以搖身變成一種正向助力。
南疆心理鎖鑰 「牧陽心理治療所」石昱棋所長獲紫絲帶獎 石 昱棋 2025 年 4 月 23 日 「紫絲帶獎」表彰在心理健康、家暴防治、兒少保護等領域有傑出貢獻的人。這不僅是一項獎項,更是社會對心理創傷復原與人道關懷的高度肯定。