
「反芻」思維模式?放下執念,放過自己!
為什麼要堅持站在水中,日復一日,水不僅僅是沾濕鞋子了!「執念」,讓人無法從思維的泥淖中,脫身而出……


我開車經過「池上」的那幾次,總是心中百感交集。外人看來,這不過是東台灣的一個小鄉鎮,但對我來說,那是我的原點,是母親忍痛迎接我的地方,是我用第一口呼吸感受到愛的起點。池上的天空依舊寬闊,稻田依舊翠綠,火車從遠方緩緩駛來,帶走旅人,也帶來記憶。

我離開岩石,岩石卻高聲叫喊:那兒無處可藏!那兒無處可藏!
自一九OO年初期佛氏的精神分析誕生以來,許多理論陸續被發展出來。包括 Jung,Adler,Horney,Sulliven,Klein,Kohut,和Spotnitz。每一學派的心理分析治療側重在固定的某些方面的人格治療。






當前的股災,投資者有種「類日全蝕」的心理現象,許多人覺得天和地瞬間都黑了,而我們憑甚麼相信,陽光還會露臉?
投資失敗不只是一場經濟上的打擊,更是對「自我價值」的挑戰。正念讓我們重新與自己對話,學會與痛苦共處,而非逃避。這不是一種放棄,而是一種更智慧的面對。

◇1912年3月,從「瓊斯巴哈」開往「蘭巴雷」的一艘船上,史懷哲和他的太太海倫,正遠離人類文明的核心,奔向黑色落後的非洲大陸……